WARSZTATY: DIETA MENTALNA

Poznaj metody mentalnej zmiany nawyków żywieniowych doskonale się przy tym bawiąc.

Metody te podparte świadomym działaniem w przestrzeni kwantowej, mają niepodważalne i sprawdzone podstawy naukowe.

Dzięki nim będziesz w stanie:

• bez najmniejszego wysiłku zredukować całkowicie nadwagę
• wzmocnić poczucie własnej wartości
• odzyskać wewnętrzną stabilizację i doskonałe samopoczucie

Przeżyj wspaniałą przygodą przemiany twojego podejścia do jedzenia i swojego ciała biorąc udział

w fantastycznych warsztatach diety mentalnej. Na efekty nie trzeba długo czekać 🙂

 

Ja w przeciągu 9 miesięcy schudłem 33 kilogramy i nadal redukuję nadwagę.

Pod koniec ubiegłego roku ( 2017 ) ważyłem 212 kg a teraz ważę 179 kg przy wzroście 195 cm.

Czuję się doskonale i bez najmniejszego problemu kontynuuję dietę mentalną.

Mógł bym to robić o wiele szybciej, ale wolę w tempie, które sobie założyłem.

Zapraszam, róbmy to razem, a pokażę Tobie jak to zrobić.

 

 

Dieta mentalna to zestaw ćwiczeń mentalnych które trwale i na korzyść zmieniają nasz stosunek do jedzenia.

Zmienia się ocena i podejście wraz z całym odczuwaniem.

Zmienia się samoocena naszego ciała a wraz z tym pojawia się psychosomatyczny wpływ na jego funkcjonowanie.

 

Znika: 

• poczucie głodu 

• dzikiego niekontrolowanego apetytu 

• nieodpartego pragnienia zjedzenia czegoś

 

Pojawia się

• Chęć i pragnienie spożywania zdrowych posiłków w odpowiedniej ilości i w odpowiednim czasie

 

Jeżeli nie lubisz swojego ciała 

Jeżeli chcesz schudnąć ale nie masz zamiaru wykonywać ciężkich ćwiczeń fizycznych

Jeżeli nie chcesz stosować rygorystycznych diet ograniczający kalorie po których zakończeniu występuje efekt jojo

 

Dzięki stosowaniu tej metody:

▪ Dowiesz się jak przestać ciągle chcieć się odchudzić, tylko jak  po prostu jak to zrobić.

▪ Poznasz metody o która na całe życie pozostanie przy tobie dzięki której będziesz mógł zmieniać swoje nastawienie zawsze kiedy będzie to potrzebne.

▪ Uzyskasz wewnętrzną stabilizację kontrolę i pewność siebie

▪ będziesz mógł robić to co dzisiaj jest dla ciebie niemożliwe

 

Jeżeli masz wrażenie że to jedzenie rządzi tobą a ty nie masz nad tym żadnej kontroli

Jeżeli nie potrafisz zapanować nad nawykami jedzeniowymi

Jeżeli nie masz dyscypliny żywieniowej

Jeżeli się objadasz bez kontroli

Jeżeli masz wrażenie że twoje ciało nabiera masy mimo tego że jesz bardzo mało

Jeżeli jedzenie jest dla ciebie bardzo ważne i żyjesz od posiłku do posiłku

Jeżeli Zdajesz sobie sprawę z tego że nie potrafisz odmówić sobie jedzenia pewnych rzeczy

Jeżeli nie lubisz wysiłku fizycznego lub z jakiegoś powodu nie możesz go stosować

Jeżeli uważasz że nigdy nie uda ci się opanować swoich rządz żywieniowych

Jeżeli objadasz się a następnie masz wyrzuty sumienia

Jeżeli masz wrażenie że już przegrałeś walkę z nadwagą

Jeżeli nie masz już motywacji do odchudzania

Jeżeli uważasz że jedzenie to jedna z największych przyjemności w życiu

Jeżeli jesteś po wielu dietach które nie przyniosły u ciebie żadnych efektów

 

Jeżeli chcesz zbudować w sobie pewność i przekonanie które staną się dla ciebie podstawą motywacji do działania i zmiany swojego podejścia

Jeżeli chcesz zmienić swoje podejście i stać się inną osobą w zakresie podejścia do odżywiania i do traktowania swojego ciała

Jeżeli chcesz aby twoje ciało i twoje nastawienie zareagowały zgodnie z twoim wcześniej założonym planem i oby tak pozostało na zawsze

Jeżeli chcesz aby aby twoje otoczenie wspierało cię w twoim przedsięwzięciu i akceptowało w nowej postaci

 

Musisz wiedzieć i na pewno wiesz że nikt tego za ciebie nie zrobi musisz to zrobić samemu ale cały szkopuł w tym aby to zrobić tak aby z tym się w ogóle nie męczyć.

 

To warsztaty z diety mentalnej otworzą przed tobą  możliwości w których większość ludzi nawet nie podejrzewa  że je posiada.

Przekonasz się o tym co w tobie drzemie a czego nie wiesz a co pozwoli ci nie tracąc niczego z komfortu życia zmienić twoje podejście a komfort życia wzrośnie.

Zapoznaj się z metodą dzięki której możesz osiągnąć doskonałą sylwetkę oraz sprawne i zdrowe ciało a przy tym doskonałe samopoczucie.

To metoda to fundament zdrowego stylu życia a sposoby zmiany nawyków w niej stosowane są bezpieczne i bardzo przyjemne a na dodatek dające gwarancją trwałej przemiany twojego podejścia do jedzenia.

 

Dieta mentalna nie polega na planowaniu tego co będziemy jeść aby schudnąć nie polega na przygotowywaniu planu żywieniowego.

 

Natomiast dieta mentalna jest dla każdego i nie przeszkadza w stosowaniu żadnej innej diety natomiast pozwala zastosować ją w najbardziej optymalny dla każdego sposób.

 

Dieta mentalna pozwala na zmianę swoich nawyków i przyzwyczajeń pozwala odciąć się od wpływu osób postronnych które celowo lub mniej celowo zakłócają nasz sposób odżywiania.

Dieta mentalna pozwoli tobie znaleźć prawidłową i optymalną dla ciebie drogę do idealnej sylwetki.

 

Generalnie celem jest aby jedzenie stało się dla nas obojętne i żebyśmy mogli świadomie i bez ataków apetytu dobierać posiłki zdrowe i w odpowiedniej porcji.

Równocześnie mamy mieć stałą świadomość naszego ciała w którym permanentnie funkcjonuje uczucie prawidłowej homeostazy pełni zdrowia i doskonałego samopoczucia.

 

Zastosowanie diety mentalnej spowoduje że staniesz się osobą wolną od pokus kulinarnych zaczniesz odżywiać się prawidłowo poczujesz jak twoje ciało nabiera siły jak twój umysł nabiera pewności siebie jak zmienia się otoczenie w stosunku do ciebie poczujesz jak zaczynasz być akceptowany i podziwiany za to jakim się stałeś I co potrafisz teraz  robić.

Będziesz mógł jeść co chcesz nadal będziesz tracił na wadze a następnie utrzymać tą wagę tak długo jak będziesz chciał.

A wszystko to bez stosowania jakichkolwiek suplementów czy pigułek.

Bez wyczerpujących treningów.

Bez zakazywanie sobie jedzenia.

Będziesz mógł jeść to co na co tylko masz ochotę I nadal będziesz redukować swoją wagę.

Zapraszam na warsztaty diety mentalnej

 

Założenia taktyczne dla osób na diecie:

Po pierwsze woda dopiero potem jedzenie

Po drugie ilość

Po trzecie kiedy

Po czwarte co

Po piąte ruch w swoim tempie

 

Cała filozofia polega na tym aby nie walczyć z pokusami lecz stosować z poczuciem chęci i zadowolenia opracowane zasady żywieniowe.

 

 

Warsztaty trwają 2 dni

Sobota od 10:00 do 18:00

Niedziela od 09:00 do 16:00

W tym przerwa obiadowa 1 godz. i kilka przerw 10 minutowych

Warsztaty obejmują bloki informacyjne oraz zajęcia praktycznych ćwiczeń mentalnych.